AVISO
Día de entreno
Para aquellos del equipo que tengan interés en entrenar en los Pirineos:
El próximo sábado 4 de octubre se pretende realizar un entreno en la localidad de Queralbs.
El recorrido será el mismo que se realizará en el Duatlon del 19 de octubre, una distancia total de 40 Km (aprox.), 1º 11,7km en BTT (desde Queralbs (1.230m) una subida continua, sin apenas descansos), seguido el tramo a pié de unos 15km (Fontalba (2.075m)-Puigmal-Vall de Nuria-Fontalba), para finalizar con el 1º recorrido en BTT en descenso, de nuevo 11,7km.
Se intentará realizar al mismo ritmo que el día de la carrera.
Se acumula un desnivel positivo de 1.900m, el punto más alto está a 2.913m (Puigmal)
Está pensado que la hora de salida sea a las 8:30 a.m., desde el parkin del cremallera (Queralbs, abajo)
Para aquellos que tengan interés en verlo, y realizar algún tramo a pié, que sepan que existe la alternativa de hacer el trozo de fontalba-nuria.
Se aconseja llevar un cortavientos, maillot de manga larga, culote a elección, agua (aconsejamos llevar el bidón y una mochila, tipo camelbak, para el tramo de correr) y algo de comida, ya que no dispondremos de los típicos abituayamientos de las carreras, aunque al llegar a Fontalba (donde se dejará la bicicleta) está previsto que podáis coger agua y algo de comida.
El TIEMPO: se espera nubloso, con temperaturas mínimas de 2ºC y máximas de 13ºC. Un 5% de probabilidad de precipitaciones.
